Znajdź górę na którą chcesz wejść: nie sugeruj się opiniami tych, którzy mówią że „tamta wygląda piękniej” lub „ta jest o wiele łatwiejsza”. Stracisz wiele energii i siły, by osiągnąć swój cel, jesteś jedyną osobą odpowiedzialną za to co robisz, więc musisz być tego pewien. Zastanów się jak do niej dotrzeć: bardzo często góra podziwiana…
Read article”Jeśli człowiek spełnił swój obowiązek z największą powagą i postarał się rozwiązać wszystkie problemy w maksymalnych granicach swoich możliwości, Opatrzność zsyła mu dar dodatkowych elementów piękności, których nigdy nie osiągnąłby jedynie dzięki swemu talentowi.”(A. Schonberg „Moja ewolucja”) Każda poważna zmiana w życiu, to zmiana wszystkiego, co wcześniej miało miejsce. Nie ma znaczenia, czy jest to…
Read articlePodczas ostatniego spotkania z moją książką zapytano mnie czym dla mnie, osobiście, jest moja książka. Przyznam, że kiedy odpowiadałam na podobne pytania, skupiałam się na przedstawieniu jej jako Poradnika dla osób, których dolegliwości bólowe związane z narządem ruchu, uniemożliwiają bądź zniechęcają do aktywności fizycznej. Mówiłam, że skuteczne, sprawdzone na sobie, proste ćwiczenia, wykonywane systematycznie w…
Read article