Postawa prawidłowa od niej wiele zależy

Postawa ciała to sposób w jaki utrzymujemy ciało w pozycji pionowej. Jest całkowicie odruchowa i indywidualna dla każdego. Kształtujemy ją od urodzenia i zmieniamy pod wpływem różnych bodźców w ciągu całego życia. Powinna być stabilna i symetryczna po obu stronach kręgosłupa. Prawidłową postawę oceniamy porównując ułożenie obręczy barkowej i obręczy biodrowej. Stojąc przed lustrem przodem…